[TipsBE] Tips Menghindari Stres

Setiap orang rentan mengalami stres, entah itu stres karena pekerjaan atau stres masalah status hubungan. Iya, status hubungan yang masih aja sendiri, enggak ada pasangannya. Stres itu enggak ada enak-enaknya. Lebih enakan enggak stres, lebih enak lagi enggak stres terus duitnya banyak.

Kalau udah stres, mau ngapain aja pasti enggak enak. Mau mainin perasaan orang enggak enak, mau tiduran enggak enak, sampai mau makan pun juga enggak enak. Ya, walaupun emang lauknya yang enggak enak sih.

Stres juga bisa bikin dijauhi sama temen, sapa sih yang mau deket-deket orang stres. Soalnya orang stres sukanya khilaf. Sering ada kan, berita kejahatan yang awalnya gara-gara pelakunya stres. Nah, biar kalian terhindar dari masalah stres, yang enggak ada enak-enaknya, nih Tebe kasih beberapa tips untuk menghindari stres. Nyimaknya jangan sambil stres ya..

Membaca buku

Kalo pikiran lagi suntuk ada baiknya kita mulai buka buku favorit. Karena tentu dengan membaca buku dapat menghilangkan stres, bahkan bisa menormalkan mood kita, kayaknya cocok buat cewek yang lagi PMS, Pengen Makan Seseorang. Nah daripada makan seseorang, mending baca buku aja. Asal jangan buku hariannya pacar, kalo ada kisah sama mantan, bisa-bisa malah jadi makan orang beneran.

Dengan membaca buku juga bisa membuat otak tetap aktif, tapi buku yang dibaca tentunya disesuaikan dengan minat kita.

Jalan-jalan

Siapa yang nggak suka jalan-jalan? Semua orang pasti suka jalan-jalan, Jalan-jalan kemana? Ke hatimu, ehm.. garing ya.

Kita coba lihat dialog ini deh, yang A cowok, yang B cewek:

A ; “Kamu pilih jalan-jalan atau tidur?”

B : “Aku pilih tidur?”

A : “Kalo gitu aku pilih jalan-jalan. Aku soalnya mau jalan-jalan ke hati kamu”

B : “Eh, nggak jadi deh, aku pilih jalan-jalan”

A : “Yaudah, aku pilih tidur, supaya nanti aku bermimpi, bisa jalan-jalan berdua sama kamu”

B : “Bentar.. aku mau umroh dulu, ya”

Tentunya dengan jalan-jalan mampu membuat pikiran kita fresh dan mampu men-charge pikiran kita yang sudah jenuh dan bosan dengan rutinitas sehari-hari.

Main Game

Kalo yang ini mah nggak usah ditanya lagi, emang hobi, hehe.. Game itu sekarang banyak yang menarik. Kalo dulu ada game CS, PB, dan sebagainya, sekarang game didominasi oleh android.

Iya, android, ada yang belum punya? Maaf, kamu terdeteksi ketinggalan zaman. Sekarang semua hp kayaknya android, emang apa bagusnya sih android, saya juga bingung. Ternyata game android memang seru, banyak permainan yang menarik untuk dimainkan seperti COC dan sebagainya.

Makan di Tempat Baru

Ya,.. makan dengan suasana baru pastinya menyenangkan sekali. Kita dapat merasakan nuansa yang berbeda. Dengan makan di tempat makan baru, tentunya bukan di tempat makan yang biasa makan bersama mantan teman-teman kita, pastinya memberikan kesan tersendiri. Pasti kita akan mengajak teman-teman kita untuk makan disitu.

“Hai”

“Hai, ada apa nih, kok keliatannya seneng banget”

“Ini gue punya tempat makan baru, lo mau ikut nggak”

“Mau, kalo lo yang bayarin, hehe..”

Sekali-sekali nggak ada salahnya traktir temen, hitung-hitung menambah keakraban. Siapa tahu dia memang sedang krisis keuangan, kita kan tidak pernah tahu. Kita juga harus selalu membantu teman yang kesusahan.

Akhirnya lo yang dibantu sama temen karena hobi nraktir temen.

Jangan mikirin mantan

Buat yang udah pacaran, terus putus, tips ini cocok sekali untuk menghindari stres. Buat yang jomblo sebaiknya tulisan ini di skip, sebenarnya yang nulis aja belum pernah pacaran. Saya tuh bingung, apa bagusnya pacaran? Entahlah.

Kenangan tentang mantan sebaiknya dibuang sejauh-jauhnya. Anggap saja mantan itu tidak pernah ada, itu hanya mitos, atau itu hanya legenda atau mungkin cerita fabel. Mantan itu sejenis air hasil parutan daging kelapa. Ok fix lupakan mantan.

Menulis

Ini emang canggih banget, menulis. Yup, tentunya dengan menulis kita dapat menuangkan berbagai perasaan, unek-unek, gagasan kita, sehingga pikiran kita menjadi plung. Tentunya menulis yang baik itu tidak mudah, dibutuhkan latihan yang rutin, tetapi jika ada semangat, saya yakin pasti bisa.

Menulis memang kegiatan yang menyenangkan, tentunya menulis juga harus diimbangi dengan banyak membaca. Sehingga tulisan kita menjadi lebih baik lagi. Menulis itu asyik, kita dapat menghilangkan kejenuhan dan juga yang paling penting menghindari stres.

Dengan menulis, kita dapat meluapkan berbagai perasaan kita, seperti kesal terhadap mantan teman atau orang lain. Kita tidak perlu marah-marah di depan mereka, cukup dengan menulis kita dapat menghilangkan berbagai emosi marah yang kita pendam.

Saya agak heran, biasanya kalo ada yang marah, malah diteriakin kayak gini, “Eh, lu jangan pake emosi donk” Sekarang saya beritahu, emosi itu macam-macam, ada marah, kesal, sedih, senang, galau dan sebagainya. “Jangan pake emosi donk,” Berarti kita disuruh nggak pake emosi donk? Emangnya kita robot. Makanya kalo ada yang marah, kita bilang kayak gini, “Jangan marah donk, marahnya ditulis aja ya” itu baru benar.

Terima kasih sudah membaca tulisan saya, semoga tulisan ini bermanfaat bagi negara, bangsa, masyarakat dan kita semua, semoga kita bisa menghindari stres.

Nama : Aldi Rahman Untoro

Blog : http://www.kucingkecil.my.id/

Akun Twitter : @108_Aldi