[Tips BE] Biar Puasa Nggak Lemes

Puasa di bulan Ramadan memang wajib hukumnya untuk para umat muslim di muka bumi ini. Rukun islam yang keempat ini kita lakukan sebulan penuh, dalam satu tahun. Menurut Tebe sendiri satu bulan itu waktu yang lama, tapi coba deh kita bayangin ada orang-orang yang bahkan tiap minggu di dalam satu bulan mereka harus berpuasa dan itu bukan bulan puasa. Iya, mereka-mereka yang kurang beruntung, ngedapetin makanan baik berupa nasi atau sekedar makanan pengganjal perut. Maka dari itu kita juga harus ngerasain penderitaan mereka.

Kita cuma satu bulan doang, lah, mereka tiap bulan kudu puasa, bahkan kadang puasanya nyampe besoknya lagi. Iya, mereka nggak buka dan sahur. Kasihan. Kita patut bersyukur.

Tebe kok jadi kayak ustad gini yah? Bukan, Tebe bukan mau nyeramahin kalian, Tebe cuma mau ngingetin aja. Kan, orang kadang suka lupa kalau nggak diingetin, Tebe juga suka lupa kalau Tebe ganteng, makanya orang ada aja yang ngingetin “Be kamu sebenernya ganteng, tapi……” udah jangan diterusin, ujung-ujungnya pahit..  Makanya sesama umat kita harus saling mengingatkan.

Puasa di bulan Ramadan emang nggak bisa kita tinggalin kecuali cewe-cewe yang lagi mens, mereka boleh nggak puasa. Asalkan nantinya diganti hari lain buat puasa. Di sela-sela kita berpuasa pasti nggak asing lagi sama yang namanya ‘lemes’, karena kita siangnya nggak makan dan minum makanya jadi lemes. Tapi lemes adalah tanda bahwa kalian puasa, nah, yang patut kita curigai kalau seger bugar, yang bisa angkat tabung gas 3 kilo muter-muter kecamatan nggak lemes-lemes itu patut kita curigai, jangan-jangan dia…… Tukang jualan gas. Iya, kita nggak boleh suudzon sama orang siapa tau dia lagi jualan gas.

Lemes identik sama orang yang lagi puasa, walaupun orang yang baru putus cinta juga sama lemesnya, tapi kita nggak boleh nyalahin puasa karena bikin kita lemes. Makanya Tebe bakal ngasih tips biar puasa kalian nggak lemes-lemes amat. Simak…

Makan dan minum yang begizi

Sebelum mulai berpuasa kita dianjurkan untuk makan malam, yah sekitar jam dua atau jam tigaan lah. Yap, kita harus sahur. Karena dengan kita sahur otomatis kita punya tenaga buat beraktivitas. Nah, alangkah baiknya kalau sahur kita memakan makanan yang sehat dan bergizi.

Biar apa sih Be?

Ya itu, biar nggak lemes banget. Kalau makan-makan apa aja yang bergizi Tebe rasa kalian udah pada tahu yah, kalaupun nggak tahu, mbok ya cari di Google to. Minum susu kek di waktu sahur biar kuat, kan, susu ada tuh di makanan 4 sehat 5 sempurna. Coba aja minum. Tapi, Tebe saranin jangan minum-minuman suplemen yang gitu-gitu, kenapa?

Biasanya kan kalau minuman itu bikin kita kuat karena memicu nafsu makan kita secara berlebih, otomatis kalau kita minum-minuman suplemen bukannya kuat malah pengen makan terus. Pantes kuat yah, wong makan melulu. Jadi, hindari minuman suplemen.

Niatin

Niat adalah langkah awal kita untuk memulai sesuatu. Tebe pun dalam menulis sesuatu kayak menulis tips ini awalnya karena niat, kalau nggak niat nggak bakal jadi dan dibaca sama kalian. Pun dengan puasa, kalau kita udah niat kan puasa bisa kita lalui dengan asoy geboy. Maksudnya kita juga jadi enjoy buat ngejalanin puasa, nggak menganggap kalau puasa itu halangan buat beraktifitas.

Walaupun kita lemes, kan, kita dianjurkan untuk tetap beraktifitas seperti biasanya. Ngejalanin kewajiban, kayak mas-mas kantoran, mba-mba teller bank, atau mahasiswa kayak Tebe yang harus belajar di bulan puasa, dan yang lainnya harus senantiasa ngejalanin aktivitas seperti biasa.

Makanya kan, kalau tarawih biasanya ada do’a puasa bersama tuh. Biar puasanya nggak lemes dan tetep seger, niatin dulu.  

Pake tenaga secukupnya

Sama aja kayak hape dan gadget lain kalau kita pakai tenaganya secara berlebih batrenya bakalan cepet abis. Kayak nyetel musik sambil chatingan, sambil browsing-ngan juga, udah gitu sambil download juga. Pantes aja cepet abis. Puasa juga gitu, kalau kita menggunakan tenaga kita secara berlebihan maka efeknya kita jadi kehabisan tenaga dan.. lemes.

Kayak yang dijelasin sebelumnya kita dianjurkan untuk melakukan aktivitas seperti biasanya. Cuma kita juga mesti hemat tenaga kita, contohnya Tebe nih. Tebe mahasiswa harus belajar, apalagi kalau UAS harus belajar banget. Entah itu belajar nyontek atau belajar tabah kalau Tebe nggak bisa ngerjain soalnya. Nah, tenaga Tebe udah dipakai buat mikirin tugas, UAS, dan cara nyontek terjitu. Kalau bisa, ya, jangan mikirin yang lain.

Contohnya;

Mikirin mantan yang selingkuh sama kambing tetangga..

Mikirin kenapa Saiful Jamil dikit-dikit nyanyi..

Mikirin kenapa Tebe genteng..

Dan kenapa-kenapa yang lainnya, yang bikin otak kita berfikir dengan maksimal sampe akhirnya mengeluarkan tenaga yang berlebih. Berfikir juga butuh tenaga loh, kadang Tebe kalau kebanyakan mikir tiba-tiba jadi laper padahal cuman mikirin kenapa mantan Tebe selingkuh sama kambing. Makanya pake tenaga secukupnya.

Follow member JKT48

Bagi penggemar JKT48 mungkin udah nggak asing dengan para personilnya yang unyu dan susah diapalin satu-satu itu, mereka selalu ngasih semangat buat para followersnya di Twitter.

Shubuhan jangan lupa ya. Semangat shaumnya, semoga lancar dan berkah selalu ya, aamiin allahuma aamiin!
— Melody Nurramdhani (@melodyJKT48) 30 Juni 2014

Jangan lupa shubuhan yaa..semangatt puasa nyaaa☺️😄
— nabilah ratna ayu (@nabilahJKT48) 2 Juli 2014

Twit-twit semacam itulah yang bikin kita semangat. Walaupun para member JKT48 itu ngasih semangat ke semua orang anggap ajah mereka mempersonalisasikan twit yang mereka buat untuk kita. Yah, agak hina dan menonjolkan sisi kejombloan kita memang. Tapi daripada kita lemes terus kan, lebih baik tetep semangat. Tebe juga sering ngelakuin hal kayak gitu, dengan membalas twit mereka. Walaupun mereka nggak pernah bales. Pait..

Punya pacar

Kalau sebelumnya buat para jomblo. Nah, kalau yang ini buat orang yang udah punya pasangan. Makanya paragraf ini tidak untuk para jomblo. Kalau kalian ngerasa jomblo bisa kalian lewatin baca yang bagian ini.. Pacar adalah semangat kita dalam menjalani kehidupan, kalau Tebe yang mahasiswa unyu-unyu gini sih, nyebutnya pacar, nggak tau yang udah bapak-bapak baca tulisan ini, kayaknya “bapak butuh istri”.

Kalau kita lagi lemes tiba-tiba ada pacar yang nyemangatin, kan enak.

“Sayang semangat yah puasanya :) :* ”

Yang tadinya lemes tiba-tiba jadi semangat dan nggak lemes lagi walaupun satu jam sekali kemudian kita lemes lagi. Tapi kan bisa suruh pacar kita buat semangatin kita lagi. Duh.. kayaknya enak banget yah punya pacar. Udah gitu kalau buka puasa, tarawih dan sahur selalu ada yang ngingetin, walaupun kita sebenarnya inget tapi kan, perhatian kecil itu yang bikin kita, gimana gitu.

Tebe bilang juga apa jangan baca bagian paragraf ini. Nyakitin buat kalian kan. Susah sih, dibilangin. Jadi galau kan, udah gitu  pake dibayangin lagi. Kayak punya pacar aja. Tebe ajah nulisnya nggak tega ini…

Inget idul fitri

Ngebayangin sesuatu yang indah akan membuat kita jadi lebih semangat dalam menjalani aktivitas. Kayak misalnya ngebayangin toga dan jubah wisudaan, disaat kita lagi bergulat dengan skripsi. Walaupun kenyataanya skripsi nggak selesai-selesai. Tapi minimal kita udah berusaha untuk bangkit dari rasa keterpurukan dengan cara ngebayangin yang indahnya...

Sama halnya dengan puasa. Coba deh kalian bayangin idul fitri dengan penuh hikmat dan khusyu. Setiap kalian ngeluh karena puasa bikin lemes, coba inget lebaran. Biarin aja masih lama juga, yang jelas idul fitri itu nyata dan bakal terjadi, tinggal nunggu waktu aja. jadi kalau kalian tetep inget sama idul fitri, si fitri juga inget kalian kok.- Ini apa sih?

So, tetep semangat puasa. Terhitung dari postingan ini terbit, lebaran sebentar lagi. 26 hari lagi..  

Bayangin es campur..

Syaratnya bayangin es campurnya di waktu sore yah.. Kalau siang-siang bayangin es campur? Boleh sih cuman nanti puasa kalian makruh :p

source

----

Oke, itu ajah dulu tips edisi bulan Ramadan dari Tebe. Untuk melaksanakan ibadah jangan ngeluh aja yah. Lemes mah wajar kok, tapi kan Tebe udah bagi-bagi tips biar kalian nggak lemes lagi, atau kalau dari kalian ada yang mau nambahin silahkan komen di bawah. Masalah ampuh atau nggaknya tips yang Tebe kasih. Tergantung. Tebenya ganteng apa nggak. –lah?

The last say, selamat menunaikan ibadah puasa untuk umat muslim di seluruh dunia. Selaku remaja yang belakangan sering ke masjid karena kesibukan yang teramat sibuk. Yah, nyari takjil gratis, Tebe pamit!